![Ridurre lo zucchero nel sangue con il sake [ALA]! Dimostrare all'estero che il potenziamento mitocondriale prolungherà la durata della vita](https://www.maboroshinosake.com/sake/wp-content/uploads/2019/10/high-blood-sugar-stop-with-sake.jpg)
Conosci il signor Great Yoshita?
Uno dei membri del Takeshi Corps, formato precedentemente dagli apprendisti di Beat Takeshi, è un talento commedia con un sorriso amichevole e rotondo.
Soffre di diabete ed è in dialisi, ma è stato recentemente ricoverato in ospedale.
Ora pensa: "Se avessi iniziato a curare il diabete prima, avrei dovuto iniziare la dialisi qualche anno dopo, ma ero dispiaciuto di avere il diabete dolcificato".
Guardò il blog in cui mostrava coraggio e pubblicò la sua malattia, e se avesse saputo degli ingredienti contenuti nel bene di "ALA", avrebbe potuto prevenire il diabete in una fase inalterata. Devo pentirmi di non averlo.
L'ALA è un nutriente che rinvigorisce il debole impianto di produzione di energia "mitocondrio". Se i mitocondri sono deboli, può causare tutti i tipi di malattie. Certo, anche il diabete è vero.
Questa volta
- 1 miliardi di giapponesi
- Le persone 2 hanno il diabete
- Relazione tra ALA e mitocondri nel bene
- Come estendere l'aspettativa di vita sana fornendo ALA ai mitocondri
Spiegherò.
Il diabete era dolce
La dialisi di Mr. Great Yoshio è 3 volte a settimana, rimanendo a letto per 1 ore ogni 5 volte, quindi il tempo 15 verrà impiegato una settimana.
Dato che è un intrattenitore che appartiene all'ufficio, il programma sarà flessibile, come scegliere il giorno in cui ricevere lavoro, ma è difficile se si tratta di un normale dipendente dell'azienda.
Potresti non essere in grado di andare in viaggio di lavoro a causa della dialisi, che potrebbe interferire con il tuo lavoro. Inoltre, comporta un onere finanziario.
Yen 300,000 mensile per dialisi artificiale
Nonostante la caduta di Great Yoshita a casa a 1995 e l'ospedale gli ha detto che doveva fare un'iniezione di insulina a vita,Smetti ripetutamente di andare in ospedale quando le cose migliorano e prenditi di nuovo cura dell'ospedale quando le cose peggioranoC'è un passato
Nel frattempo, sono caduto mentre registravo in TV,Insufficienza renale cronica derivante da nefropatia diabetica※Lo è stato.
E ora, Mr. Great Yoshio ha pagato 1 volte 25,000 yen come una tassa di dialisi artificiale. Che mese 300,000 yen! Questa è una spesa molto dolorosa.
※Nefropatia diabeticaÈ un sintomo riscontrato nelle persone che soffrono di diabete da più di 10 anni. Il glomerulo renale è danneggiato e progredisce gradualmente verso l'arteriosclerosi generalizzata e l'insufficienza renale cronica.
Con insufficienza renale cronicaÈ uno stato in cui si perde la funzione renale di rimuovere i rifiuti nel sangue. Una volta persa la funzione renale, non si recupera quasi mai.
Clicca qui per "Great Yoshita's Diabetes Mellitus"
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Diabete killer silenzioso
Il diabete è una malattia in cui aumenta la quantità di zucchero nel sangue.
La guarigione naturale è improbabile e sono attese diete gravi e perdita di peso.
remissione※Ci sono cose da fareNon curare mai. Una volta deragliato dalla dieta e ingrassato, il trattamento ricomincia.
Si può dire che il diabete sia una malattia permanente. Tuttavia, non esiste alcun sintomo soggettivo.
Nonostante la tua conoscenza del diabete, non ti aspetti di diventare un membro del diabete?
Il diabete èDanneggia i vasi sanguigni nel corpo senza accorgersene, indurendo l'arteriaTe lo permetterò
Dopodiché, sviluppando complicazioni nel cuore e nei reni, è spaventoso perché finalmente ti rendi conto della gravità della situazione.
Avendo il diabeteSi sviluppano anche nevrosi, retinopatia, nefropatia, ma malattia di Alzheimer, cancro, infarto miocardico, ictus, infarto cerebraleRischi come l'aumento.
L'esercito di riserva del diabete non può essere alleviato anche se "nessuna anomalia" nell'esame medico
Si dice che la probabilità di avere il diabete sia 5 dagli adulti giapponesi 1, ma questa è in realtà una cifra che è partita da una visita medica.Il controllo sanitario di solito viene eseguito a stomaco vuoto, quindi non vi sono anomalie nel test del diabete.で す.
Le persone con iperglicemia postprandiale sono ad alto rischio di malattie cardiache
Se vuoi davvero sapere se sei nella riserva per il diabete,"Iperglicemia postprandiale (picco di zucchero nel sangue)※Entro 2 ore dopo i pastiSi consiglia di indagare.
Perché le persone con iperglicemia postprandialePiù probabilità di morire di malattie cardiovascolari rispetto ai normali diabeticiE 'da.
"5 persone a 1" è sbagliato, "2 persone a 1" è una riserva per il diabete
Secondo un ampio test del diabete in Cina, l'11% era diabetico e l'36% era pre-diabetico. davveroLe persone 2 hanno il diabeteÈ legato a. A proposito, questo test è stato eseguito a 2 dopo il pasto, quindi include persone con iperglicemia postprandiale.
Se fai la stessa ispezione in Giappone,Percentuali simili dovute a somiglianze etniche con il cineseCi sono preoccupazioni
Anche le persone che sembrano sane in superficie hanno maggiori probabilità di essere erose dallo zucchero all'interno del corpo.
Ferma il diabete nella fase non patologica!
Al fine di impedire alle persone 2 di diventare diabetici 1, il passaggio a uno stile di vita che evita il diabete ora ha grandi implicazioni per migliorare la qualità della vita. Se spendi 300,000 yen ogni mese in dialisi, la maggior parte delle persone non vivrà.
A proposito, conosci la parola "non malato"? In breve,
Già in ritardo dopo essersi ammalato.Prevedere malattie che potrebbero essere colpite in futuro e arrestare i progressi in uno stato non interessatoÈ richiesto. Nel modo di affrontare la non-malattiaDifferenza nella velocità di invecchiamentoapparso,Differenza di vitaConduce anche a.
In realtà, se trovi un problema con controlli regolari, segui le istruzioni del medico per prevenire la malattia.
Inoltre, noi fan del sake giapponese potremmo essere in grado di mantenere la loro salute bevendo una quantità adeguata di sake.
ilLe parole chiave sono mitocondri e ALAで す.
La salute e la malattia dipendono dai mitocondri
I mitocondri sono piccoli organelli che esistono in 60 trilioni di cellule nel nostro corpo (esiste anche la teoria che 37 trilioni).Qualcosa come una centrale elettricaで す.
Ci prendiamo cura dell'energia che i mitocondri producono, non solo quando muoviamo i nostri corpi, ma anche quando i nostri cuori si muovono, quando stiamo pensando e quando il gastrointestinale digerisce ciò che mangiamo.I mitocondri rappresentano lo 95% della nostra energia totaleSta facendo.
Funzioni dei mitocondri
Poiché anche i mitocondri svolgono i seguenti compiti, si dice che sia la "torre di controllo nella cellula".
- Metabolizza il glucosio (zucchero)
- Produrre ATP come impianto energetico
- Conduce le cellule con DNA danneggiato all'apoptosi (perché può causare il cancro, ecc.)
- Sintesi di steroidi ed eme (pigmento organico rosso contenente ferro nell'emoglobina)
- Regolazione dell'immunità e della funzione metabolica
Normalmente i mitocondri svolgono bene il loro lavoro, ma una voltaSe il numero di mitocondri diminuisce o il lavoro diminuisce, la causa del malfunzionamento del corpo, della malattia e dell'invecchiamentoに な り ま す.
Cosa succede quando il lavoro dei mitocondri diminuisce?
Quando hai caldo d'estate, ad esempio, puoi mangiare cibi nutrienti.
Tuttavia, non importa quanta nutrizione viene assunta con i mitocondri ridotti e indebolitiL'ATP (adenosina trifosfato), la materia prima per l'energia, non può essere prodotta.
Ecco perché qualcosa come "Ho mangiato così tanto, ma il mio corpo diventa pigro ... perché?"
Ragioni per indebolire i mitocondri
Le cause della debolezza mitocondriale sono l'invecchiamento, le abitudini alimentari, la mancanza di esercizio fisico e lo stress. Nella vita moderna dove solo i pasti ricchi di carboidrati non sono buoni per l'esercizio e lo stress si accumula, i mitocondri non solo si indeboliscono, ma il numero diminuisce.
In effetti,Il corpo di un paziente diabetico ha la metà della quantità di mitocondriNon c'è niente
La diminuzione dei mitocondri provoca indebolimento cellulare → patogenesi
I mitocondri sono presenti nelle cellule di tutto il corpo.
La debolezza dei mitocondri riduce l'energia nella cellula e danneggia la cellula.La parte in cui sono presenti cellule danneggiate è ammalataAppare sotto forma di
Ad esempio,
Cosmeticamente, l'indebolimento mitocondriale sta aspettando una realtà dolorosa per le donne.
Poiché i mitocondri hanno anche una funzione per reincarnare le cellule,Fatturato cutaneo (Nessuna reincarnazione della pelle), non importa quanto siano costosi i cosmetici applicati dall'esterno.
Macchie e rughe aumentateVisto più vecchio di persone della stessa etàSembra
La non malattia è una condizione in cui l'attività mitocondriale è insufficiente
Come spiegato sopra per la non malattia,
Si può dire.
Questo significaSe i mitocondri funzionano abbastanza, non ti ammaleraiDovrebbe essere.
La teoria è estremamente semplice.
In breve,Se i mitocondri aumentano e diventano sani, tornerai da uno stato inalterato alla salutePuoi.
Strategia di aumento mitocondriale
Quindi, in che modo i mitocondri diventano sani e proliferano?
In effetti, i mitocondri aumenteranno in una situazione in cui "l'energia è necessaria".Tipo affidabile e feliceTale voi.
Ho spiegato.
Questo significaFare pieno uso della "tecnologia affidabile" di cui i mitocondri sono contentiFallo e basta.
Tecnologia affidabile minutes 30 minuti / settimana Esercizi 3 che sudano leggermente
Se l'esercizio continua, i mitocondri determineranno che questa persona non ha bisogno di molta energia e ridurrà la produzione di ATP. I mitocondri sono anche "shibuchin".
Per comunicare ai mitocondri che vuoi più energia, hai bisogno di molto esercizio fisico.
All'inizio avrai un respiro, ma mentre continui, ti troverai ad abituarti. Questa è la prova che il numero di mitocondri è aumentato e l'attività è aumentata.
I mitocondri sono i muscoli rossi※È incluso in moltiSi raccomanda l'esercizio aerobico come tipo di esercizioで す.
Tecnologia affidabile ② Petite digiuno 1 volte / settimana
Se mangi sempre fino a quando non sei pieno, i mitocondri mancheranno la produzione di energia.
Tuttavia, se digiuni una volta alla settimana o riduci le calorie totali dei giorni 1 per creare uno "stato di fame", i mitocondri creeranno energia, divideranno e prolifereranno.
Tecnologia di rifornimento intake Assunzione di ALA con causa
Voglio aggiungere fino alla fineIl metodo di potenziamento mitocondriale incorpora attivamente l'ALA dal ciboSi.
Si dice che l'ALA fosse coinvolta anche quando nacque la prima vita sulla Terra.Svolge un ruolo importante nel supporto vitale.
L'ALA è anche prodotta nei mitocondriTuttavia, in caso di carenza, l'attività mitocondriale si indebolirà e dovrà essere integrata.
"Se è importante, è solo in alimenti speciali"Alta concentrazione nell'interesseの で す.
L'aceto nero, che probabilmente contribuirà alla salute, è un alimento sano, ma la quantità di ALA nell'aceto nero è solo la quantità di sake 1 / 3.
Fai clic qui se temi che bere alcolici causi il diabete.
Il livello di glucosio nel sangue è migliorato dall'ALA che ringiovanisce i mitocondri
Tuttavia, ci possono essere alcuni che hanno una corsa sludi qui, "Qual è la relazione tra diabete e ALA?" Prima di spiegarlo, conosciamo il forte stress vissuto dai diabetici.
Diabete e grande stress
La prima cosa che le persone che sono state segnalate al diabete e alle loro riserve dovrebbero fare è ridurre l'assunzione di zucchero.Restrizioni dieteticheÈ.
Tuttavia,
Lo stress nella società moderna può generare così tanto ossigeno attivo che si dice che sia la fonte di tutte le malattie e può ulteriormente esacerbare la condizione.
pertanto,È stato studiato se esiste un modo per migliorare l'anomalia del metabolismo del glucosio da un'altra angolazione, non solo le restrizioni dieteticheE 'iniziato.
Risultati della ricerca ALA
ALA è emerso come risultato di tale ricerca.
C'è stata una differenza nel livello di glucosio nel sangue di 12 dopo il pasto tra il gruppo che ha assunto ALA con i pasti per 2 settimane e il gruppo che non lo ha fatto.
Aumento del metabolismo migliorando l'ALA nei mitocondri
Questo ALA funziona nei mitocondri, che controlla il metabolismo e converte lo zucchero e il grasso in energia.
Tuttavia,
ALA diminuisce quando le persone invecchiano. Comincia a diminuire gradualmente dall'età di 17 e diminuisce della metà dopo l'età di 40.
Questo è il motivo per cui molte persone sviluppano il diabete dopo 40.
Il diabete non è l'unica malattia causata da una diminuzione dell'ALA.
Prima che ciò accada, si consiglia di rifornire ALA.
Riforniamo non solo ALA ma anche il ferro
Il motivo per cui è necessario il ferro è compensare l'eme nella cellula.
Quando l'eme nella cellula è carente, la sintesi del glicogeno diventa anormale, portando allo sviluppo del diabete.
Anomalie della sintesi di glicogeno possono essere migliorate dalla somministrazione di ALA, quindi la combinazione con ferro sembra aumentare l'effetto.
Contenuto di ALA negli alimenti
I principali alimenti che contengono ALA sono elencati di seguito.
| Nome del cibo | Contenuto ALA (µg / 100g) |
| amor | 70~353 |
| vino | 110~173 |
| Aceto nero | 150 |
| un polpo | 78.4 |
| Fungo Shiitake | 5~45 |
| i calamari | 38 |
| banana | 31.6 |
| natto | 25 |
La quantità di ALA richiesta per 1 giorni è da 0.5 a 2mg.
* Per amor, 100ml di ALA può essere preso con 0.35ml.
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Materiale di riferimento
·ScienceDaily [Alta prevalenza di diabete, prediabete in Cina]
* Questo articolo descrive le opinioni dell'autore in base alle informazioni di riferimento. Si prega di utilizzare le informazioni a proprio rischio e giudizio. L'autore e l'editore non sono responsabili per eventuali danni diretti o indiretti che ne conseguono. Si prega di essere avvertito.
